15 продуктов-афродизиаков

Мы часто оказываемся в стрессовых повседневных ситуациях, которые влияют на нас как физически, так и морально. После тяжелого рабочего дня, постоянного переключения с одной важной задачи на другую и гонок со временем, чтобы получить эту презентацию на столе босса до конца дня, мы возвращаемся домой, и все, что мы хотим сделать, это взять немного отдохнуть от насыщенная жизнь.

Картинки по запросу "15 лучших продуктов-афродизиаков"

Затем нужно готовить дома, помогать детям делать уроки и принимать ванну перед сном. Довольно редко нам удается проводить много времени с собой и нашими партнерами.

Все эти факторы могут быстро накапливаться и приводить как к физическому, так и к психическому истощению. Мы не осознаем, что все эти факторы стресса оказывают гораздо более значительное влияние на нашу жизнь, чем мы часто осознаем, особенно в долгосрочной перспективе.

Помимо того факта, что хронический стресс приводит к депрессии, респираторным проблемам и ухудшению здоровья сердца, многие люди замечают еще одно последствие, которое такая напряженная жизнь оказывает на их либидо. или, как более широко известно, их половое влечение.

Низкое либидо: что это значит для вас и вашей сексуальной жизни

lack of sexual desire
Низкое либидо, которое также можно назвать низким половым влечением или отсутствием сексуального влечения, часто считается сексуальной дисфункцией, поскольку это конкретное состояние не только способствует менее частым половым актам, но также может вызывать проблема во время секса.

Когда у человека низкое либидо, он не будет чувствовать интереса к сексу со своим партнером. Вместо страстного желания заняться сексом им было бы интересно участвовать в других занятиях, например, смотреть телевизор или сразу же ложиться спать по ночам.

Низкому половому влечению могут способствовать разные факторы. Однако стресс, по-видимому, является одним из наиболее значительных факторов не только низкого либидо, но и многих других сексуальных дисфункций, особенно у мужчин.

Нарушение мышц объясняет, что высокие уровни стресса вызывают повышение выработки кортизола в организме; таким образом, приводя к нескольким неблагоприятным последствиям для организма.

Одним из наиболее значительных побочных эффектов, которые высокий уровень кортизола оказывает на мужской организм, особенно, это то, что он ограничивает синтез тестостерона. Тестостерон необходим для здорового либидо; таким образом, ограничение, налагаемое кортизолом на тестостерон, вызывает снижение полового влечения.

Стресс — не единственный фактор, который может негативно повлиять на либидо человека. Малоподвижный образ жизни, состоящий из слишком малого количества упражнений, оказывает серьезное негативное влияние на организм. Злоупотребление наркотиками и алкоголем также может вызвать снижение полового влечения, а также депрессию.

Если человек обнаруживает, что у него проблемы с отношениями и низкое либидо, это также может быть связь. Важно знать, что низкое либидо — не всегда единственная сексуальная дисфункция.

Многие мужчины и женщины считают, что наличие этого конкретного состояния в сочетании с другими сексуальными дисфункциями — в некоторых случаях низкое либидо может способствовать другой сексуальной дисфункции, но в других случаях может быть другая сексуальная дисфункция. способствует снижению либидо.

Например, мужчина, у которого низкое либидо, может не чувствовать желания вступать в половую связь со своим партнером.

Его партнер может инициировать половую активность с ним, не зная, что он не заинтересован в данный момент — мужчина может участвовать в сексуальной активности, поскольку он не хочет, чтобы его отсутствие интереса оказало слишком сильное влияние на его партнера. .

В результате из-за своей неспособности быть интересным сексом он не может достичь полной эрекции; что вызывает признаки эректильной дисфункции.

С другой стороны, мужчина, страдающий эректильной дисфункцией, может испытывать снижение полового влечения из-за беспокойства, которое он накапливает, когда сексуальная активность начинается с его партнершей.

Он может не испытывать интереса к половому акту, поскольку не уверен, сможет ли он иметь адекватную эрекцию для секса.

15 лучших продуктов-афродизиаков

Картинки по запросу "15 лучших продуктов-афродизиаков"

Многие люди считают определенные методы лечения пониженного либидо эффективными, но в то же время довольно рискованными. Они часто приводят к развитию побочных эффектов, которые могут нанести вред благополучию пользователя.

Переход к более естественному варианту лечения может повысить либидо, а также предложить дополнительные преимущества, такие как усиление кровотока к гениталиям, более спокойный ум и снижение уровня кортизола, что приводит к более приятному половому акту.

Здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных продуктов-афродизиаков, которые человек с низким половым влечением может включить в свой ежедневный рацион. Было доказано, что эти продукты усиливают половое влечение или обладают другими потенциальными преимуществами, которые также могут привести к усилению либидо.

Многие из этих продуктов можно употреблять без предварительной подготовки, а другие являются отличным дополнением к определенным продуктам. Мы объясним, почему каждый из этих продуктов следует добавить в свой рацион, и расскажем, как именно они помогут вам в спальне.

1. Устрицы

Нам просто пришлось начать наш список продуктов-афродизиаков с устриц — это самые популярные афродизиаки во всем мире, и они используются уже довольно долго для этой цели.

2. Авокадо

Авокадо — это богатый питательными веществами продукт, наполненный полезными жирами и мощным антиоксидантом, известным как витамин Е.
Витамин Е поддерживает здоровый уровень энергии, а также защищает организм от потенциально вредных оксидантов. Кроме того, грушевидная форма авокадо также может вызывать мысли о сексуальных отношениях, что также может оказывать положительное влияние на либидо человека.

3. Перец чили

Картинки по запросу "15 лучших продуктов-афродизиаков"

Многие любят острую пищу, но многие не любят ее. Известно, что они полезны для сердца, и, согласно India Times , кажется, что острая пища также может быть очень полезной для людей с низким половым влечением, особенно для мужчин.

Исследование, упомянутое в статье India Times, показало, что острая пища помогает мужчинам лучше заниматься сексом и даже демонстрирует более высокий уровень тестостерона, чем у тех, кто не потребляет столько острой пищи.

4. Миндаль

Мединдиа объясняет, что в миндале много аргинина, аминокислоты, которая часто может присутствовать в натуральных добавках, которые считаются альтернативным вариантом лечения эректильной дисфункции и отсутствия сексуального интереса.

Аргинин расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровоток. Это, в свою очередь, может положительно сказаться на эректильной функции мужчины и даже привести к усилению полового влечения.

Кроме того, миндаль богат витамином Е, который является мощным антиоксидантом, который способствует молодости и помогает мужчине поддерживать высокий уровень энергии во время секса.

5. Корица

Корица не повышает либидо напрямую, а помогает другими способами, которые могут быть даже более полезными, когда физическое здоровье вызывает снижение либидо человека.

Известно, что он помогает в лечении гипертонии и диабета, а также улучшает здоровье сердца. Это общие проблемы, вызывающие пониженное либидо; таким образом, уменьшая последствия этих проблем со здоровьем, можно испытать усиление сексуального влечения.

6. Имбирь

Ginger
Продукты ИВЛ называет имбирь специей номер один для повышения либидо. Они объясняют, что помимо способности имбиря снижать кровяное давление, улучшать кровообращение и укреплять иммунную систему человека. Он также богат важным питательным веществом, которое полезно для сексуального здоровья пользователя.

Увеличивая кровоток, имбирь может также улучшить эректильную функцию мужчины и предложить дополнительные сексуальные преимущества.

7. Арбуз

Научные исследования сочли арбуз возможной естественной альтернативой виагре с его способностью повышать содержание оксида азота за счет содержания цитруллина, содержащегося в этих фруктах.

Это, в свою очередь, способствует усилению кровотока, что улучшает сексуальную функцию. Также облегчил проблему низкого полового влечения у многих людей.

8. Гранаты

Картинки по запросу "15 лучших продуктов-афродизиаков"

Гранат, включая гранатовый сок, часто считается суперпродуктом. Фрукт обладает многочисленными преимуществами и, в последнее время, полезен для сексуального здоровья человека.

Они объясняют, что гранаты повышают уровень тестостерона и повышают половое влечение. Кроме того, плод также улучшает качество спермы у мужчин.

9. Спаржа

Картинки по запросу "Спаржа"

Спаржа богата витаминами E, K, C и A (и другими), а также клетчаткой. Пища также содержит калий и фолиевую кислоту и богата белком.

Многие из этих питательных веществ необходимы не только для общего здоровья, но и для сексуального благополучия. CBS News объясняет, что спаржа помогает сбалансировать уровень гистамина, который необходим для поддержания нормального полового влечения.

10. Темный шоколад

Темный шоколад хорошо известен своими полезными свойствами для сердца. Но это не единственные преимущества темного шоколада.

Hitched Mag объясняет, что содержание L-аргинина, содержащийся в темном шоколаде, оказывает существенное благотворное влияние на человеческий организм, увеличивая кровоток и вызывая у человека повышение либидо.

11. Бананы

Bananas Boost
Считается, что бананы повышают либидо из-за своей формы и, конечно же, размера. То, что находится внутри банана, также имеет значение, согласно протоколу Virility Protocol, который сообщает, что многие питательные вещества, содержащиеся в этом фрукте, полезны для поддержания здорового полового влечения, а также для улучшения общего сексуального здоровья.

12. Инжир

Инжир известен как потенциальный усилитель либидо по двум причинам. Прежде всего, их форма кажется похожей на форму и внешний вид половых органов.

Во-вторых, эти продукты-афродизиаки богаты антиоксидантными питательными веществами, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии и циркуляцию крови без каких-либо проблем, а также помогают поддерживать сексуальное здоровье.

13. Мед

Мед — еще одна полезная пища, которая помогает укрепить иммунную систему. Кроме того, для получения сияющего цвета лица и даже для сексуального благополучия.

Сочетание бора и витаминов, содержащихся в меде, может помочь стимулировать выработку половых гормонов как в мужском, так и в женском организме, что может способствовать повышению либидо.

14. Вишня

Вишня является продуктом-афродизиаком, поскольку она богата питательными веществами. Эти фрукты содержат несколько витаминов, в том числе витамин E, витамин C и витамин A.

Они также содержат калий, железо, фолиевую кислоту и магний. Кроме того, в вишне содержится мощный антиоксидант «мелатонин», который полезен для сердца. В целом, это мощный усилитель либидо и сексуальный стимул как для мужчин, так и для женщин.

15. Красное вино

Red Wine
Возможно, это не настоящий афродизиак, но красное вино по-прежнему является эффективным способом естественного повышения либидо. Без необходимости обращаться к каким-либо потенциально опасным фармацевтическим препаратам, чтобы испытать более высокий уровень сексуального влечения.

Чтобы ощутить сексуальные преимущества красного вина, Vinepair рекомендует выпивать один-два бокала вина. Это поможет вам расслабиться и получить огромное удовольствие. Однако важно перестараться. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тошноту, головокружение, а у некоторых людей также симптомы депрессии.

Заключение

Низкое либидо неприятно не только для человека, страдающего этой сексуальной дисфункцией, но и для его партнера. Заболевание часто возникает из-за стресса, но может возникать и из-за многих других факторов.

Лечение возможно, но лекарства, используемые для лечения такой сексуальной дисфункции, могут быть неприятными из-за возможности развития побочных эффектов.

К счастью, люди, страдающие низким половым влечением, могут ощутить повышение своего либидо, просто включив в свой ежедневный рацион некоторые из продуктов, которыми мы поделились здесь, поскольку эти продукты-афродизиаки, как было показано, усиливают кровоток, тестостерон. и, что более важно, сексуальное желание.