Prevent Nocturnal Emission

Знайте, как ночные испарения влияют на ваше сексуальное и психическое здоровье

В подростковом возрасте мужчины испытывают мало нового. Большинство из них связаны с тем, чтобы мужчины лучше узнали свое тело. Большинство мужчин узнают о сексуальном здоровье именно в это время, параллельно с гормональными изменениями, которые они претерпевают.

Итак, средний мальчик 12–13 лет начинает испытывать сексуальное желание и в целом проявляет больший интерес к сексу.

В основном это происходит из-за выработки тестостерона, который испытывает подросток, и может сочетаться с некоторыми другими веществами. Часто из-за этого молодой человек может испытывать внезапную эрекцию как во время сна, так и в течение дня, а также ночные выделения.

Сейчас люди называют ночные поллюции более известными как поллюции, и на самом деле они происходят как нормальная часть развития в подростковом возрасте.

Это в основном представляет собой эякуляцию во время сна без стимуляции из-за некоторых подсознательных факторов, часто связанных с самим сном.

Хотя это явление, конечно, если не происходит каждый божий день, является нормальным явлением в подростковом возрасте и даже для молодых взрослых, но если оно продолжается даже после 20 лет, это признак того, что что-то может быть не так.

Эта проблема не редкость, и многие мужчины во всем мире сталкиваются с этим, но не обращаются за помощью, поскольку им стыдно. Возникает вопрос: почему это может произойти даже после определенного периода и что с этим делать?

Что такое ночная эмиссия?

Nocturnal Emission
Итак, ночная эякуляция или наступление темноты — это акт эякуляции или выделения спермы во время сна . Что отличает это от того, что обычно происходит без какой-либо физической стимуляции, а это означает, что вам не нужно мастурбировать, чтобы на самом деле эякулировать, поскольку это напрямую связано с импульсами в вашем мозгу.

Отпустив это, нам нужно будет сказать, что на самом деле вызывает поллюции, и это непростой ответ. Сейчас большинство людей на самом деле связывают это с самим сном, говоря, что люди, видящие эротические сны, чаще всего видят поллюции.

Это не обязательно должно быть правдой, хотя осознанные сновидения наверняка связаны, люди, которым не снилось ничего, что могло бы их сексуально стимулировать, по-прежнему сообщали о ночном семяизвержении. Имея это в виду, ученые говорят, что это также может быть связано с каким-то эмоциональным стрессом, тревогой или неуверенностью, которые могут отражаться в мокром сне.

Наряду с этим они говорят, что это также может быть частью нормального процесса в организме, когда ваша простата проверяется, и в результате происходит эякуляция. Кроме того, было заявление, что это способ высвобождения излишка семени вашим телом , но на самом деле это был миф.

Как мы уже говорили, если это действительно продолжает происходить часто даже после подросткового возраста. Тогда вы можете столкнуться с проблемой. Ночные поллюции могут сильно повлиять на вашу повседневную жизнь и сексуальное здоровье.

Эффект ночного испарения

  • Это может привести к постоянному утомлению и утомлению, поскольку фактически истощает вашу энергию; Наряду с этим, несколько мужчин заявили, что у них были боли в спине или тазовые спазмы как побочный эффект поллюции.
  • Кроме того, сообщалось, что мужчины, часто страдающие ночной эмиссией, легче теряют волосы. Ученые думают, что это тоже может иметь связь.
  • Что касается сексуального здоровья, то, во-первых, это может привести к настоящей боли в яичках. Иногда это может обернуться серьезной проблемой.

Наряду с этим, существует высокий риск фертильности, поскольку количество сперматозоидов уменьшается, а также может привести к импотенции. Даже если у мужчины получается эрекция, она в основном слабая и непродолжительная.

В конце концов, поллюции могут действительно повлиять на уверенность мужчины, поэтому очень важно проверить это и принять меры, прежде чем они перерастут в более серьезную проблему.

Как справиться с ночным выделением и предотвратить его?

nocturnal emissions affect sexual health
Итак, если у вас проблемы с поллюциями или вы просто хотите предотвратить то же самое, что и раньше, вы можете сделать несколько вещей:

  • Прежде всего, расслабляйтесь каждый день. Постарайтесь уменьшить стресс и даже займитесь йогой или аэробикой. Так как они могут помочь вам быть спокойнее в течение дня. Это важно, поскольку доказано, что стресс является спусковым крючком.
  • Не смотрите эротические материалы перед сном, так как они могут вас возбудить. Это также может привести к ночному испражнению. Кроме того, не думайте об этом перед сном.
  • Старайтесь каждый день заниматься спортом и придерживаться сбалансированной диеты. Кроме того, не пейте кофе или какие-либо мочегонные средства перед сном, так как они могут вызвать поллюции.
  • Измените режим сна: ложитесь спать раньше и рано вставайте. Таким образом, вы действительно можете проснуться в то время, когда большинство парней переживают ночь.

Заключение

И подростковый период, и более поздний юношеский период могут быть действительно приятными. Только если вы позаботитесь о себе и постараетесь предотвратить любые проблемы, которые могут возникнуть.

Имея это в виду, в этом возрасте мужчина получает знания о сексуальном здоровье. И начинает чувствовать сексуальное желание, что абсолютно нормально и здорово.

Но, как следствие, также может происходить такая вещь, как поллюции, которые могут длиться даже после подросткового возраста.

Важно повышать осведомленность об этом и просвещать. А также справиться и предотвратить, поскольку это может иметь серьезные последствия как для сексуального, так и для психического здоровья!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *